فوری/ تهرانی ها از مواد غذایی خود مراقبت کنند
آگاهی از این جزئیات، مرز بین سلامت و بیماریهای مزمن ریوی و پوستی است.
اطلاعیه ۲ آموزشی هلال احمر برای آلودگی هوا در تهران:
۱. خطر بخارات پس از باران: پس از قطع شدن باران، از منزل خارج نشوید؛ زیرا تبخیر قطرات اسیدی از روی زمین گرم یا سطوح، غلظت سموم در هوای تنفسی را تا چندین برابر افزایش میدهد (صبر کنید تا هوا کاملاً ساکن شده یا توسط باد جابهجا شود).
۲. کولرهای آبی و گازی: در زمان بارش باران اسیدی سمی، کولرهای آبی را مطلقاً روشن نکنید (پوشالهای خیس مثل فیلتر عمل کرده و اسید و دوده سمی را مستقیماً به داخل ریههای ساکنان خانه پمپاژ میکنند؛ کولرهای گازی را نیز در حالت گردش داخلی قرار دهید).
۳. مراقبت از مواد غذایی باز: اگر در تراس یا حیاط خانه مواد غذایی (مثل ترشیجات، برنج یا نان) دارید، حتی اگر دربسته هستند، پیش از انتقال به داخل خانه ابتدا ظرف آنها را با دستکش و دستمال مرطوب کاملاً پاک کنید (ذرات اسیدی میکروسکوپی روی جداره ظرف میتوانند هنگام باز کردن، محتویات را آلوده کنند).
۴. شستشوی مجاری تنفسی: پس از اتمام دوره بارش، حتی اگر در منزل بودهاید، بینی و گلوی خود را با محلول رقیق نمکی (سرم شستشو) غرغره کنید (این کار باعث دفع ذرات دوده نفتی معلق در هوا که به مخاط چسبیدهاند میشود).
۵. تعویض فیلتر تصفیه آب: اگر از سیستم تصفیه آب خانگی استفاده میکنید، پس از اتمام بحران بارانهای سمی، فیلترهای مرحله اول را تعویض کنید (نفوذ احتمالی آلایندههای اتمسفری به شبکه آب شهری میتواند کارایی فیلترهای قدیمی را از بین ببرد).
۶. عدم استفاده از برفپاککن خشک: اگر روی شیشه خودروی شما رسوبات سیاه باران نشسته، هرگز برفپاککن را به تنهایی روشن نکنید (ترکیب اسید خشک شده و دوده مثل سمباده عمل کرده و علاوه بر آسیب به ریه شما هنگام برخاستن غبار، شیشه خودرو را نیز برای همیشه کدر میکند؛ ابتدا با سطل آب فراوان بشویید).
